FRASES

Hoy como no tengo ni idea de que actualizar voy a poner frases que he sacado de varias canciones de grupos como Savia (q raro.. jajaja) La fuga, el barrio y triana

SAVIA

-Lucharé hasta llegar por lo menos a sentir que hoy se puede ser feliz
-He nacido para ser solitario y del revés
-Es dificil reflejar lo que siento, no lo puedo demostrar, insensible soy yo
-Contaré lo que he aprendido de los malos tiempos que pasé
-Me equivoqué al elegir el mundo en el que nací
-Una vida que se olvida de reir y de no llora ante el miedo a fracasar
-No me faltes ni un sólo momento ni un sólo adios
-La venganza es mi amiga y debo esperar
-Fuiste tú quien me dió la pasión y a la vez quien me la robó
-Aún guardo la inocencia muy dentro de mi piel
-Tienes que echar a volar sin tener ese miedo a caer
-Malagasté la opción de confiar para saber a quien dejar una verdad
-Incluir la sonrisa en el disfraz ha sido siempre tarea fácil para mi
-Camino firme frente al duro sol que va quemando día a día la ilusión
-Venderé mi vida si es por ponerla a tus pies
-Me he dado cuenta que es mejor callar que abrir la boca y no poder hablar
-Un tesoro guardo en mi corazón y la llave has de encontrar para empezar
-Condenar mis pecados no es quizá suficiente para olvidarlos
-Empecé a vivir y a descubrir que lo bueno llegara, que sin duda hay que luchar
-Quiero ver que fue de la moneda con la que pagué todos estos años que sin duda recuperaré
-La tristeza marca las facciones de una soledad
-Corta las cadenas que te amarrarán a tu pasado
-Salta las barreras que privarán tu libertad
-Sí, soy culpable de soñar
-Todo lo que lloré se giró y me dió placer, lo que me hizo sufrir hoy me ayudara a seguir
-Aprender a levantarse y continuar me han ayudado tanto tus curas de humildad
-No podrán quebrar mi voz e intentar hacerme creer que tener odio es tener valor
-Retomar y empezar es duro para mí pero francamente es sencillo si tú estás aquí
-Aprendí a ignorar lo que me hace sufrir
-Sin tí me da miedo hasta respirar
-Plegarias que yo me inventé para tenerte cerca de mi corazón
-Quién vibró, quién soñó alrededor de mi pasión, quien vertió unas lágrimas con un perfume embriagador, muestras como atravesarme el corazón con tu fuego interior
-La magia de tu cuerpo al unirse al mio forma un universo entre constelaciones que ya iban girando antes de llegar a visualizar, contemplar aquello que no tardará en mostras puras lágrimas de un perfume embriagador, muestran como atravesarme el corazón con tu fuego interior
-La luna enseñará esta vez su rostro mas voraz tal vez y encenderá las estrellas de mi hogar y una nube me querrá ocultar mi cielo, mi verdad
-Hoy tal como ayer, tú cuidando los tallos que aún estan por crecer y yo no cambiaré y soñaré encontrar una flor en un podrido jardín
-Tú consumiste mi sinceridad, bajo el agua yo aprendí que hoy se puede respirar
-Tú me engañaste con tus besos, bajo cero yo aprendí que hoy puedo entrar en calor
-Y podrá soñar tan sólo con cerrar sus ojos y echar a volar por un rincón
-Nace el sol de nuevo en esta ciudad, una tenue luz me invita a despertar de un mal sueño que nunca debí soñar inventándome la realidad y creyendo que puedo volar
-Hipnotizada por palabras completamente vacías, sombrías, ya es hora de cambiar
-La sociedad aplasta y murmurar no basta

LA FUGA

-Vivo más de noche que de día, sueño más despierto que dormido

- No me importó el ¿qué dirán?;me importan los de verdad,los que comparten mis días.

- El corazón me pide vacaciones,dice que no aguanta más mentiras

- Vale más mi sueño que el dinero,puedo vivir de una alegría.

- Fuiste y lo importante ha sido eso, que es pasado aunque me quejo, ni te extraño ni te siento

- Te invito a que cambiemos de planeta,y a dormir en las aceras.Te llevaré donde la luna siempre está llena de cosas buenas.

- No creas a falsos profetas que dicen que después hay otra vida y apura estos latidos como si fuese nuestro último día,con alegría

- Dormir se antoja muy díficil si es sin ti

- No solo respirar es vivir

- Y te maldigo en mis canciones, porque no me atrevo a la cara y voy barriendo los rincones... de mi alma

- Me he acostumbrado a comer mientras suenan disparos,noticias tristes, buen telediario.Humanos contra humanos, fácil desangrarnos,¿por dónde puedo escapar de este mundo raro?

- Viviré lejos del asfalto, lejos de tu piel.Menos mal, sigue siendo gratis soñar.

- Dime quién te enturbia el sueño del ocaso a la mañana,quién hipotecó la risa y embargó tus ganas de asomarte al mundo

- Vacío, Como el corazón del rico; Como el bolsillo del mendigo; Como los besos de alquiler

- Hazle trampas al sol y que no salga hoy a joder nuestro mundo.

- Vamos a bebernos tu y yo el mundo, vamos a esquivar la soledad

- Tantas veces pensé que podía ir mejor,tantas veces caí que he perdido el control.

- Me pierdo entre las noches,intento olvidar en otra piel.

- Dicen que hoy lloraba el marLágrimas negras de soledad

- ¿De sonde sacara las pelas la luna para salir todas las noches?

- Ven y deja que esta noche la gobierne yo.

- Contaremos las estrellas, perderemos la cabeza, prohibido mirar el reloj

- Solitario corazón vaga sin rumbo por aquí buscando un poco de emoción

- Qué tiene tu veneno que me quita la vida sólo con un beso y me lleva a la luna y me ofrece la droga que todo lo cura

- Tu eres mi verso, pluma, papel y sentimiento,la noche yo y tú la luna,tú la cerveza y yo la espuma.

TRIANA

- Abre la puerta niña que el día va a comenzar, se marchan todos los sueños,qué pena da despertar.

- Tocamos la vida con nuestras manos

- Ayer tuve un sueño alto como el cielo, cuando desperté algo me quemó muy dentro

- De pronto me ví como un extraño, comencé a caminar sin saber a donde ir

- Porque la vida se me vá y del pasado no voy a vivir y con mi tiempo yo quiero sentir.

- Quiero sentir algo que me huela a vida,que mi sangre corra loca de pasión,descubrir la música que hay en la risa,la luz profunda y el amor.

- No puedo negar que me hizo daño,que mi corazón huyó de tí.

- Vimos juntos el amanecer y el lago reflejo nuestros sueños

EL BARRIO

- En mi ceguera solo manda tu mirada

- Nunca le temi a los temporales porque después de las tempestades pa todo el mundo sale el sol

- Eres voz para el poeta y pincel para el pintor

- El ser humano trae en su naturaleza hacerse daño, sin reparo y sin conciencia.

- Vengo a llevarme a la musica, al mundo de los sueños donde no mandan los piratas en las ciudades, en los pueblos. Vengo a darle responso a la que fuera la mas grande la que agoniza por momentos en las manos de un ignorante

- No llores querida musica, que aunque en mi mundo solo hay cosas muertas que si perdiste ya tu pan debajo del brazo yo te llevo a un sitio donde te respetan alli tenemos por ejemplo al raton Perez, las ilusiones de un "querio" seis de enero miles de almas de mujeres maltratadas que por el alcohol o por los celos cayeron ante la mno de un hombre que ahora se ahoga en el valor de un pordiosero

- la nana que duerme mi muñeca, que no me la despierten por que alegre duerme y sueña

- El amor es el peor enemigo que hay en el verbo amar

- Soy la que te habla y te aprieta, la que aveces hace llorar, soy la musa del poeta, yo me llamo soledad

- Bohemios y soñadores, no tenemos mas fortuna que nuestra luna, el sombrero y las canciones

- No soy mas rico que nadie, soy feliz con mucho o poco que ahora tengo, son los años los que saben compensarme y este orgullo de sentirme barriero

- Pongamos un final de cualquier dichoso dia, asi suena la esperanza ante una amarga despedia.

- Que tendra el dinero porque hace al pobre rico y al rico hace pordiosero

- Maldito dinero hay quien compra una sonrisa,la salud y hasta un te quiero

- La vida es un tablero de ajedrez si tu eres el rey yo prefiero ser el peon con los años se termina la partida y dormimos los dos en el mismo cajon

- Pobre del hombre que se mide por su clase Pobre del hombre que maltrata al emigrante pobre del hombre que juega con ilusiones pobre del señorito y sus 40 ladrones; pobre del pobre que batalla con los dias pobre del pobre que tiene una ideologia pobre del pobre que se vende al dar la mano y se conforma con ser el perro del amo

- Es que me mata la impotencia de saber que en esta Tierra hay que llamarse señor Don

- La soledad esta durmiendo sola tu recuerdo ha podido con mi olvido y que larguitas se hacen las horas de noche cuando no duermo contigo

- Habla un poeta sobre el amor que era la pocima de todo mal al mismo tiempo se le olvido dar el remedio para la soledad, dijo que nunca llueve eternamente que un desamor se llena de impaciencia maldito sea quien habla y no siente cuando mas duele una cruel ausencia

- Para el amor soy muy cristiano para el desamor yo soy ateo...

NO A LOS GUARDARRAILES ASESINOS

El mes que viene hace 2 años que uno de estos mutiladores se llevó la vida de Alberto Madrid, batería de Sôber y Savia, no iba a gran velocidad, un conductor nobel le tiró al suelo al adelantarle con la fatal suerte de ir a encontrarse directamente con estas cuchillas, los servicios de emergencia dijeron que si no hubiese chocado contra el guardarraíl seguría vivo. No hay derecho a que algo que esta en la mano del gobierno siga llevandose tantas vidas y mutilando a tantos moteros.

http://www.youtube.com/watch?v=iFyphwyXovI

En la red general de carreteras Españolas los sistemas de protección anti-salida o mejor llamados guardarraíles o quitamiedos están fabricados en 2 partes, la parte superior es una franja longitudinal de acero galvanizado, la 2ª parte es un perfil de acero en forma de H fijado en el suelo que mantiene la franjas longitudinales unidas entre si.

Este sistema de protección fue ideado pensando exclusivamente en vehículos a motor con una carrocería de 4 ó más ruedas, siendo eficaz para soportar el impacto directo o indirecto a unas velocidades determinadas, con el objetivo de evitar que el vehículo se salga de la calzada y evitar un siniestro de mayores consecuencias al mismo tiempo que protege al conductor y demás ocupantes del interior del vehículo, minímizando el impacto del vehículo o las averías de chapa producidas en el choque de vehículo contra el guardarrail.

Desde un punto de vista técnico los guardarrailes han sido ideados como un elemento necesario para la seguridad pasiva de nuestras carreteras, ayudando a prevenir que un vehículo salga despedido de la carretera cayendo por un terraplén o invada el carril contrario en una autovía, en caso de perder el control del vehículo.

Cuando en una caida en moto existe una barrera de protección como son los quitamiedos guardarrailes o señales verticales, si el cuerpo del conductor y/o acompañante choca contra esta protección, aunque el piloto o acompañante vayan equipados de poco sirve, el impacto violento contra el guardarrail hace que el perfil en H actue como si de fuera una gillotina o cuchilla contra su cuerpo, las zonas mas afectadas principalmente son generalmente las extremidades del cuerpo como son: brazos, manos, piernas,cabeza, sufriendo traumatismos o politraumatismos que van desde roturas de huesos, la amputación de extremidades, invalidez total o parcial, paralisis cerebral o muerte entre otras.


Estudios realizados demuestran que una velocidad de 30 km/h. es suficiente para arrancar de cuajo un miembro o partir la columna vertebral. Y, lo que es más grave, estas barreras de "seguridad", provocan mas del 15% de las muertes en accidente de moto.

En la Unión Europea diversos Paises han adoptado ya varias medidas para frenar este tipo de accidentes que tienen como resultado muchas victimas mortales entre los usuarios de motocicletas. Para ello se han diseñado varios tipos de protecciones para cubrir los guardarrailes, entre ellas las principales son burbujas de poliespan que protegen las barras transversales o perfiles en H de los guardarrailes, que son las que actuan principalmente de guillotina, también existen otras protecciones que van desde la protección completa de la parte inferior del guardarrail ó doble bionda realizado en diferentes materiales como el poliuretano, madera, plástico etc......., hasta ahora este sistema se plantea como el mas efectivo de todos, ya que en caso de accidente el cuerpo del piloto ó pasajero no puede penetrar en la parte inferior de guardarrail golpeandose violentamente contra el perfil vertical en H, con las consecuencias tan graves anteriormente citadas.

En algunos kms de la red estatal se han cubierto los perfiles de acero en H (mejor llamados cuchillas por ser los agresivos) con un sistema de protección tipo burbuja realizado en diferentes materiales como: poliespan ó poliuretano.
Esto no es suficiente ya que el poliespan es un material que se degrada fácilmente con las inclemencias del tiempo, en el caso de la burbuja de poliuretano como podemos ver en la fotografía de la derecha la burbuja no cubre la totalidad del perfil en H IPN, quedando al descubierto gran parte del perfil en H, la seguridad para el piloto o acompañante se ve muy comprometida en caso de una caida ya que pueden atravesar el guardarrail por su parte inferior y golpearse con parte del cuerpo o cualquier extremidad en la parte del perfil que queda sin cubrir.

Se deben proteger todas la red de carreteras Españolas con el sistema doble bionda que es el único que al día de hoy evita el impacto violento contra el perfíl vertical y evita el problema anteriormente citado, las carreteras que todavía hoy ofrecen un peligro importante para el usuario de dos ruedas sea motorista o ciclista.

La empresa Española Sistemas de Protección Basyc S.L. ofrece la primera protección en un Sistema continuo, no rígido, de absorción de impactos para la protección de motociclistas y ciclistas, que minimiza la fuerza de colisión y evita la salida bajo las barreras de seguridad
El sistema Basyc trata de minimizar los efectos de los impactos directos contra el poste y guardarail tratando de evitar colisiones directas y seccionamientos de miembros, al ser éste un sistema continuo que actúa por el exterior del guardarail. El óptimo resultado dimana del embalsamiento que produce el tejido tras el impacto absorbiendo al sujeto y reconduciéndolo en el sentido de la marcha, con lo que se evita el efecto tambor o rebote y el contacto directo con el poste.
El sistema Basyc a diferencia de otros sistemas emplea una malla o tejido elástico. Compuesta por una serie de hilos trenzados por medio de una determinada confección que proporcionan una alta resistencia al impacto provocando gran cantidad de absorción de energía, la cual reduce paulatinamente la fuerza del golpe gracias a su elasticidad. Lleva un proceso complejo de tratamiento superficial que evita las altas temperaturas que se producen con el impacto, permitiendo a la vez un deslizamiento progresivo.
El problema es que existen guardarrailes que son seguros tanto para motos, coches y camiones pero sale mas rentable poner radares. Con todo lo que ganan podrían mejorar el pavimento y cambiar los guardarrailes.

De repente suenan truenos con sonido familiar, es la batería de Alberto que nunca dejará de sonar

LA LEYENDA DEL AMOR Y LA LOCURA

Cuentan que una vez se reunieron en un lugar de la tierra todos los sentimientos y cualidades de los hombres.
Cuando El Aburrimiento había bostezado por tercera vez, La Locura como siempre tan loca, les propuso: ¿Vamos a jugar a las escondidas?
La Intriga levantó la ceja intrigada y La Curiosidad sin poder contenerse preguntó: ¿A las escondidas? ¿Y cómo es eso?
Es un juego, explicó La Locura, En que yo me tapo la cara y comienzo a contar, desde uno a un millón mientras ustedes se esconden y cuando yo haya terminado de contar, el primero de ustedes que encuentre ocupará mi lugar para continuar el juego. El Entusiasmo bailó secundado por La Euforia. La Alegría dio tantos saltos que terminó por convencer a La Duda, e incluso a La Apatía, a la que nunca le interesaba nada. Pero no todos quisieron participar, La Verdad prefirió no esconderse. ¿Para qué? si al final siempre la hallan. La Soberbia opinó que era un juego muy tonto (En el fondo lo que le molestaba era que la idea no hubiese sido de ella) y La Cobardía prefirió no arriesgarse…
¡Uno, Dos, Tres…”; comenzó a contar La Locura. La primera en esconderse fue La Pereza, que como siempre se dejó caer tras la primera piedra del camino. La Fe subió al cielo y La Envidia se escondió tras la sombra del Triunfo que con su propio esfuerzo había logrado subir a la copa del árbol más alto.
La Generosidad casi no alcanzaba a esconderse, cada sitio que hallaba le parecía maravilloso para cada uno de sus amigos, que si ¿un lago cristalino?: Ideal para La Belleza. Que si ¿la hendija de un árbol?: Perfecto para La Timidez. Que si ¿el vuelo de una mariposa?: Lo mejor para La Voluptuosidad. Que si¿una ráfaga de viento?: Magnífica para La Libertad. Así terminó por ocultarse en un rayito de sol. El Egoísmo, en cambio, encontró un sitio muy bueno desde el principio, ventilado, cómodo… pero sólo para él.
La Mentira se escondió en el fondo de los océanos (Mentira, en realidad se escondió detrás del arco iris) y La Pasión y El Deseo en el Centro de los Volcanes.
El Olvido… se me olvidó donde se escondió… pero eso no es importante.
Cuando La Locura contaba, El Amor aún no había encontrado sitio para esconderse, pues todo se encontraba ocupado… hasta que divisó un rosal y enternecido decidió esconderse entre sus flores.
Un millón; contó La Locura y comenzó a buscar. La primera en salir fue La Pereza sólo a tres pasos de una piedra. Después se escuchó a La Fe discutiendo con Dios sobre Teología, y La Pasión y El Deseo los sintió en el vibrar de los volcanes. En un descuido encontró a La Envidia y claro, así pudo deducir dónde estaba El Triunfo. El Egoísmo no tuvo ni que buscarlo; Él solito salió disparado de su escondite que había resultado ser un nido de avispas. De tanto caminar sintió sed y al acercarse al lago descubrió a La Belleza y con La Duda resultó más fácil todavía, pues la encontró sentada sobre una cerca sindecidir aún de qué lado esconderse.
Así fue encontrando a todos, El Talento entre la hierba fresca, a La Angustia en una oscura cueva, a La Mentira detrás del arco iris… (Mentira, si ella estaba en el fondo del océano) y hasta El Olvido… que ya se le había olvidado que estaba jugando a las escondidas, pero sólo El Amor no aparecía por ningún sitio. La Locura buscó detrás de cada árbol, bajo cada arroyuelo del planeta, en la cima de las montañas y cuando estaba por darse por vencida divisó un rosal y las rosas… y tomó una horquilla y comenzó a mover las ramas, cuando de pronto un doloroso grito se escuchó: las espinas habían herido los ojos del Amor: La Locura no sabía qué hacer para disculparse, lloró, imploró, pidió perdón y hasta prometió ser su lazarillo.
Desde entonces, desde que por primera vez se jugó a las escondidas en la tierra…

El Amor es ciego y La Locura siempre lo acompaña.

DIA POR LA LUCHA CONTRA EL CANCER DE MAMA

El cáncer de mama es el tumor maligno que se origina en el tejido de la glándula mamaria.
Es el tumor más frecuente entre las mujeres occidentales. En España se diagnostican unos 16.000 nuevos casos de cáncer de mama al año.

El cáncer de mama no es exclusivo de mujeres, los hombres, aunque en un porcentaje muy pequeño, también pueden padecerlo. Considerando los dos sexos, es el segundo en frecuencia en el mundo después del cáncer de pulmón.
Pese a la incidencia tan alta de este cáncer, los datos de supervivencia son muy esperanzadores: más del 80% de las mujeres con cáncer de mama sobreviven más de 5 años. La supervivencia ha mejorado notablemente en la última década y se espera que esta tendencia continúe. A ello han contribuido los programas de screening, que permiten un diagnóstico más precoz de la enfermedad y una mayor eficacia de los tratamientos.



El Día Internacional se celebra el 19 de octubre, tiene como objetivo sensibilizar a la población general acerca de la importancia que esta enfermedad tiene en el mundo industrializado.

Diversas investigaciones han encontrado un grupo de factores de riesgo, o circunstancias, que hacen a una persona más propensa para desarrollar el tumor: Edad:el riesgo aumenta con la edad. La mayoría de cánceres de mama se produce sobre los 50 años; a los 60 el riesgo es más elevado y resulta muy poco frecuente por debajo de los 35 años, aunque también es posible.
Sexo: las mujeres son las más propensas a desarrollar cáncer de mama. Los hombres también pueden sufrirlo, pero la probabilidad es de uno por cada cien mujeres.
Antecedentes familiares: las posibilidades aumentan si una hermana, madre o hija ha sufrido esta enfermedad. Además este riesgo se eleva si el familiar que ha padecido cáncer lo ha hecho antes de la menopausia, o si ha afectado a los dos senos.
Haber sufrido otro cáncer: el riesgo de cáncer de mama aumenta si se ha sufrido previamente otro cáncer, especialmente de ovario o de colon, o un carcinoma lobular o ductal in situ (dos tipos de tumor maligno que aparecen en los lóbulos o en los conductos galactóforos de los senos, o conductos mamarios). Otro posible factor de riesgo es una hiperplasia benigna, una especie de tumor no maligno, que altera el tejido del seno.
Menopausia tardía (posterior a los 55 años)
No haber tenido hijos, o el primer parto a partir de los 30 años.
Factores medioambientales: se está investigando la posible influencia de pesticidas, campos electromagnéticos o contaminantes en agua y comida.
Estilo de vida: algunas investigaciones han hallado un posible vínculo entre el consumo de alcohol y el desarrollo de cáncer de mama.
Obesidad: A pesar de no tener ninguna constatación científica definitiva, muchos investigadores indican que seguir una dieta baja en grasas y rica en frutas y verduras, así como practicar ejercicio físico de forma regular pueden ayudar a prevenir la aparición del cáncer de mama.
Estrés: Una vida activa hasta límites excesivos no es conveniente ni beneficiosa. Llevar una vida estresante es nocivo para la salud y, en consecuencia, puede favorecer la aparición de enfermedades
THS: Ciertos investigadores indican que a partir de los 10 años con terapia hormonal sustitutiva (THS) puede aumentar el riesgo de cáncer, mientras que otros destacan que no importa durante cuánto tiempo se ha tomado en el pasado, puesto que el riesgo de cáncer existe entre las que siguen la terapia hormonal, no entre las que la siguieron en un pasado.

PREVENCION

La autoexploración y las mamografías son las herramientas más útiles para encontrar bultos sospechosos en los pechos. En general, la técnica de la mamografía facilita la detección de pequeños bultos, difíciles de predecir mediante la palpación de la mama. Este tipo de prueba debe repetirse anualmente a partir de los 45 años

TRATAMIENTO
En el cáncer de mama se utilizan diversos tipos de tratamientos: cirugía, radioterapia, quimioterapia, hormonoterapia, anticuerpos monoclonales. Estos tratamientos se combinan en función de las características de cada paciente y del tumor mamario.

Esta enfermedad es una de las que más vidas se lleva al año, hay muchísimos adelantos pero aún no son suficientes para acabar con ello. Espero que algún día o muy lejano despertemos con un titular que diga:

SE HA ENCONTRADO EL REMEDIO DEFINITIVO PARA ACABAR CON EL CÁNCER

HISTORIA DE CAMBARAL

Muchos de vosotros quizá no haya escuchado la canción de Avalanch, Cambaral. Cuenta la leyenda de una historia de amor prohibido, os recomiendo que la escucheis. Este es el link de la cancion:
http://es.youtube.com/watch?v=0d0MXiQKtFY

Por eso hoy en mi blog os cuento la leyenda completa de Cambaral, espero que os guste.

Había subido desde las costas de Argel y Tingitania hasta nuestros mares cantábricos, una pequeña flota de piratas berberiscos que, con sus contínuas incursiones, tenían atemorizados a todos los pueblos de la costa desde Avilés hasta Navia. Los barcos berberiscos, más pequeños, ágiles y ligeros que los grandes barcos de la flota del rey, escapaban de contínuo de todas las persecuciones y parecía que fuera imposible detenerlos nunca.

Mandaba la flota pirata un moro llamado Cambaral, famoso por la extrema crueldad que mostraba en sus asaltos y por lo ingenioso de sus ataques. Entre su pericia como capitán y las características de sus embarcaciones, ciertamente, era difícil capturar siquiera alguno de los barcos que componían la flotilla.Cansado de las tropelías que cometían los berberiscos, el señor de la fortaleza de Luarca, también conocida como La Atalaya, decidió que ya era hora de acabar con ellas y que, dado el fracaso de la flota real, se hacía necesaria una nueva estrategia que facilitara su captura.
Embarcando a sus más fuertes y aguerridos guerreros en sencillas embarcaciones de pesca, bien disimulados entre sus aparejos y artes, salieron a la mar a esperar que apareciese la flota berberisca. A pocas millas de Luarca, se pusieron a pescar con la intención de que los moros les viesen como un botín fácil y de que, confiadamente, les asaltaran.Efectivamente, en cuanto aparecieron los barcos berberiscos y vieron las barcas de pesca, se lanzaron a su ataque.Pero cual no sería su sorpresa, en cuanto se acercaron a ellas, que vieron que de ellas salían decenas de guerreros perfectamente armados y preparados para el abordaje, y que eran las inocentes barcas las que les atacaban ellos y no al contrario, como tenían previsto. El combate fué largo y cruento, pero la sorpresa y maniobrabilidad de las barquillas, dieron toda la ventaja a los luarqueses.Cambaral fué hecho prisionero, cargado de cadenas y conducido a la fortaleza de La Atalaya, en cuyas mazmorras lo encerraron sin curarle siquiera las heridas.Mientras el señor de Luarca y sus aliados festejaban el triunfo y preparaban los despachos para anunciarle al rey la buena nueva, la hija del señor, una bella doncella de espíritu generoso y gran corazón, pidió permiso para curar sus heridas y se dirigió a las mazmorras.
Había poca luz allí, pero, parece, no les hizo falta alguna, pues fué verse, siquiera entre las sombras, para que surguiera entre ellos el más puro amor. A pesar de las heridas, o quizás por ellas mismas, Cambaral comenzó a sentir lo que todas su correrías le habían ocultado: que era huérfano de corazón, que sus fechorías no lo había evitado nunca y que nunca lo evitaría, que podía hallar descanso y sosiego, al fin, en este amor que se le ofrecía.

La hija del señor, que nunca había sentido las punzadas del amor noble, curó las heridas casi con veneración, pero también con una congoja que la atenazaba, pues conociendo bien a su padre, sabía cual iba a ser el destino de Cambaral y, por ende, más que probablemente, el suyo.

En aquella semioscuridad se declararon su amor mutuo y se hicieron esas promesas grandilocuentes con que los amantes noveles adornan la adversidad. Pero cuando Cambaral, se recuperó de sus heridas, volvió a emerger en él su audacia y su ingenio, que tan bien le habían servido en sus correrías por todas las costas, desde Argel hasta el Cantábrico, y planificó la fuga de ambos.Fué una huida alocada, sin posibilidades de éxito, practicamente, pero los ojos de los amantes no veían sino el momento en el que su amor podría al fin desplegarse, herirse con sus besos, consumarse en pasión. No veían otra cosa que esa determinación cuando bajaban hacia el puerto desde la fortaleza, escondiéndose en las esquinas, corriendo atropelladamente y buscando, ya en los muelles, el barco de Cambaral que, rápido y ágil como era, hacia ella misma les dirigiría.Sin embargo, el señor de la fortaleza ya había sido avisado de la fuga y, con un destacamento de tropas, esperaba a los amantes en el puerto.

Allí acabaron sus sueños sus sueños y pusieron a prueba todas aquellas promesas que se habían hecho; viendo imposible la huida, Cambaral abrazó a la hija del señor de Luarca; ambos se miraron como si se estuvieran diciendo algo que no se puede decir (amor que nace a oscuras, oscuro muere); ambos se besaron como si ya nunca más se pudieran besar (ya nunca los labios volverán a soñar)...

Y así fuera que el señor de Luarca, loco de ira, incapaz de soportar aquel beso que para él era blasfemia, de un solo tajo, cortó ambas cabezas, las cuales fueron a escabullirse, en su beso final, a las frías aguas del puerto, justo donde años después se levantaría el llamado Puente del beso. La leyenda de Cambaral ha dejado una gran huella en la villa de Luarca. El barrio de pescadores lleva su nombre y se suele distinguir dentro de él el Cambaral Alto, que es donde habría estado la fortaleza (hoy en su lugar hay un monumento, llamado, precisamente, la Mesa de Cambaral) y Cambaral Bajo, que es donde está el muelle.Otras leyendas hacen de Cambaral un pirata normando que habría desembarcado en Luarca y que habría sido muerto en combate por un tal Teudo Rico de Villademoros."

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